Les températures négatives et les vents sibériens n’arrêtent pas ceux qui ont l’habitude de prendre un bain froid dans la mer. Mais la plupart d’entre nous ont besoin d’un peu plus de motivation et de récompense pour relever le défi de la baignade hivernale. Veuillez noter que les bains froids ont lieu lorsque l'été se transforme en automne et que la température de la mer descend à 10-15 degrés. Tout le reste ne compte pas. Hésitant? Tu n'es pas seul. Voici trois conseils pour vous qui souhaitez une stratégie pour votre baignade froide dans la mer à Båstad.

1. Sauna d’abord, bain froid dans la mer ensuite

Kallbadhuset à Båstad est une belle installation pour ceux qui veulent nager dans la mer froide. Ici, on se baigne tout simplement d'abord, avec vue sur la mer et côté femmes et hommes. Lorsque vous ne supportez plus la chaleur, le bain froid est aussi accueillant que naturel. Tricherie disent certains, la seule chose raisonnable disent d'autres. 

2. Laissez-vous emporter par les bains de masse

Le GRAM Winter Swimming Challenge est une excellente solution pour ceux d’entre vous qui sont motivés par les récompenses et par une certaine pression des pairs (ce qui est le cas de la plupart d’entre nous). Ici, vous payez le bain, mais en retour vous recevez un chapeau, un hot-dog et une entrée - et donc un bain. Tout se passe et est organisé par Hôtel Skansen le jour de Noël. 

3. Salopette d’hiver et pochette de costume

Les plus coriaces, bien sûr, prennent régulièrement des bains froids de mer, sans sauna ni événement. Ils le font généralement depuis des jetées où les échelles peuvent rester pendant l'hiver, par exemple sur la jetée de Skansenbadet. Si vous êtes débutant, nous pouvons vous conseiller de mettre un chapeau sur la tête et d'apporter une combinaison à doublure épaisse et des bottes d'hiver en laine douce, un thermos de café et/ou une gourde de poche dont le contenu réchauffe le ventre. Vous aurez probablement besoin de ces accessoires après votre bain. 

Vous préférez nager en été ?

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