Minustemperaturen und sibirische Winde halten diejenigen nicht davon ab, ein kaltes Bad im Meer zu nehmen. Aber die meisten von uns brauchen etwas zusätzliche Motivation und Belohnung, um die Herausforderung des Winterbadens anzunehmen. Bitte beachten Sie, dass es zum Kaltbaden kommt, wenn der Sommer in den Herbst übergeht und die Temperatur im Meer auf 10-15 Grad sinkt. Alles andere zählt nicht. Zögerlich? Du bist nicht allein. Hier sind drei Tipps für Sie, die eine Strategie für Ihr kaltes Bad im Meer in Båstad suchen.

1. Zuerst Sauna, danach kaltes Bad im Meer

Kallbadhuset in Båstad ist eine schöne Anlage für diejenigen, die im kalten Meer schwimmen möchten. Hier baden Sie einfach zuerst, mit Meerblick und Damen- und Herrenseite. Wenn Sie die Hitze nicht länger ertragen können, fühlt sich das kalte Bad ebenso einladend wie natürlich an. Manche sagen Betrug, andere sagen das einzig Vernünftige. 

2. Lassen Sie sich zum Massenbaden hinreißen

Die GRAM Winterbathing Challenge ist eine großartige Lösung für diejenigen unter Ihnen, die von Belohnungen und einem gewissen Maß an Gruppenzwang angetrieben werden (was bei den meisten von uns der Fall ist). Hier bezahlt man das Bad, bekommt dafür aber einen Hut, einen Hot Dog und eine Vorspeise – und damit ein Bad. Es passiert alles und wird von arrangiert Hotel Skansen an Weihnachten. 

3. Winteroverall und Einstecktuch

Die Härtesten nehmen natürlich regelmäßig kalte Bäder im Meer, ohne Sauna oder Veranstaltung. Normalerweise tun sie dies von Anlegestellen aus, an denen die Leitern über den Winter bleiben dürfen, zum Beispiel am Anlegesteg am Skansenbadet. Wenn Sie Anfänger sind, können wir Ihnen raten, eine Mütze auf den Kopf zu setzen und einen dick gefütterten Overall und weiche Winterstiefel aus Wolle, eine Thermoskanne mit Kaffee und/oder einen Flachmann mit Inhalt, der den Magen wärmt, mitzubringen. Sie werden diese Accessoires wahrscheinlich nach Ihrem Bad benötigen. 

Schwimmen Sie im Sommer lieber?

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